Sára Biró kérdezte ennyi ideje: 11 év
http://www.hazipatika.com/taplalkozas/alapanyagcsere_kalkulator
Sára Biró answered 11 év ago
Az alapanyagcsere az az energia, melyet szervezete naponta minimálisan felhasznál az életfunkciók (légzés, emésztés, testhő, kiválasztás) fenntartásához nyugalmi állapotban. Nem tartalmazza viszont a szellemi és fizikai tevékenységekhez szükséges energiát. Kiszámításához adja meg aktuális testsúlyát, válassza ki életkorát, és jelölje meg nemét! Az eredményként kapott szám jelenti azt az értéket, melyet elfogyasztva súlyát hosszabb távon is eredményesen, de biztonságosan csökkentheti.
Nekem például az alapanyagcserémhez 1550 Kcalóriára van szükségem.
Krisztina Kiss
PityuSára Biró answered 11 év ago
Pityu remélem az alapanyagcseréhez szükséges energiát elfogyasztod? Talán az egyedüli beteg akinek azt kell mondani,hogy egyen többet:-)
Zsuzsanna Német