A testmozgás előtt szoktátok ellenőrizni a vércukrot?

KérdésekA testmozgás előtt szoktátok ellenőrizni a vércukrot?
etelka1964 kérdezte ennyi ideje: 13 év

 Én edzés,fizikai aktivitás előtt mindig megmérem a vércukromat!

2 Válasz
Best Answer
Sára Biró answered 13 év ago

 A rendszeres testmozgás előtt minden alkalommal kell ellenőrizni:

  • a vércukorszintet lehetőleg mozgás előtt és után is
  • kell ellenőrizni a lábakat mozgás előtt és után,hogy  nem-e sérült meg,nincs-e hólyag a lábon,esetleg körömprobléma
  • kell ellenőrizni a cipő állapotát,mindig legyen kényelmes,tiszta
  • fehér pamut zokniban kell sportolni,ha esetleg sérülne a láb így könnyebben észre vehető 
MariMarton answered 13 év ago

Elég gyakran megmérem a vércukrom. A mozgásra szépen csökken.