2 Válasz
Best Answer
A rendszeres testmozgás előtt minden alkalommal kell ellenőrizni:
- a vércukorszintet lehetőleg mozgás előtt és után is
- kell ellenőrizni a lábakat mozgás előtt és után,hogy nem-e sérült meg,nincs-e hólyag a lábon,esetleg körömprobléma
- kell ellenőrizni a cipő állapotát,mindig legyen kényelmes,tiszta
- fehér pamut zokniban kell sportolni,ha esetleg sérülne a láb így könnyebben észre vehető