Krisztina Kiss kérdezte ennyi ideje: 12 év
Magyarországon közel félmillió ember szenved inkontinenciától, deközülük csak minden tizedik fordul orvoshoz. Az érintettek harmadaférfi. A becslések szerint a felnőtt nők 20-30 százaléka szenved aproblémától, közöttük sok kismama és túlsúllyal küzdő.
Krisztina Kiss answered 12 év ago
Már életmódi változtatásokkal sokat javulhat a helyzetA probléma kezelése attól függ, hogy milyen típusú inkontinenciárólvan szó. Alapvetően négy nagy kezelési mód létezik: aviselkedésterápia, a gyógyszeres terápia, a gyógyászati segédeszközökalkalmazása, illetve a műtéti terápia.Életmódunkkal is javíthatunk a betegségen. Segít többek közöttsúlyfelesleg esetén a testsúly tartós csökkentése, a hólyagirritálóételek fogyasztásának (például tea, koffein) mellőzése,valamint adohányzás elhagyása. Figyeljünk oda, hogy mikor és mennyi folyadékot fogyasztunk,lefekvés előtt egy-két órával már kerüljük a nagy mennyiségű folyadékivását. Fontos a medencefenék izmainak megerősítése is, és a rendszeresmozgás e kellemetlenség tüneteit is enyhíti.