A 80 as években az orvosok azt mondták nem szabad tojást enni, most az ellenkezője van, hogy lehet ez?
2 Válasz
A tudomány fejlődésével mindig változik valami,ez már csak így van! De akinek magas a koleszterin szintje annak heti 3-4 tojás fogyasztását javasolják!
nem tudom h ki mit mondott akkoriban, de én a 80-as évek elején lettem cukros és nekem nyomták a tojást, húst ezerrel, pedig emelte a vércukimat. Nekünk cukorbetegeknek nagyon sok szempontot kell figyelemebe venni táplálkozásunk során, só, zsír, fehérje , Ch, rostok , a ch-ból lebomló cukor ami befolyásolja gyorsan mennyire emeli a vércukit és még millió tényező h mennyi ideig emeli a vércukit az adott tápanyag