25
2019 máj.

Kérdés

Tanulj a tegnapból, élj a mának és reménykedj a holnapban. A legfontosabb azonban, hogy ne hagyd abba a kérdezést.
7 éve 18649 pont
4474 megtekintés

Mi a véleményetek a rendszeres mozgást,vagy a \"diétát \"könnyebb betartani egy cukorbetegnek?

Témakörök cukorbeteg diéta cukorbetegség mozgás egészséges életmód
+1
0
-1

Válaszok

7 éve 352 pont
 Véleményem szerint a mozgást nehezebb,vagyis azt hogy rendszeres legyen.
+1
0
-1
7 éve 1483 pont
Szerintem a rendszeres mozgást könnyebb betartani ,mert az embernek van egy élet ritmusa , dolgozik a kertben ,kerékpárral elmegy bevásárolni ,jön - megy tesz- vesz (én legalább is ) nagyon sokat  ,mert már néha elfelejtem , hogy hova is indultam és vissza kell menni a kiindulási pontra.Három másodpercnél többet nem igazán tudok ülni a fenekemen , vagy ha igen akkor már valami baj van !
+1
0
-1
7 éve 620 pont
Véleményem szerint a rendszeres testmozgást nehezebb betartani. A házi munka és a kerti munka
is testmozgás, se az nem ugyanazt jelenti, sőt ha nehezebb fizikai munkát végez valaki, akkor nagyon
ügyelni kell az étkezésre is, mert a nagyobb terhelés csökkenti a vércukorszintet. A rendszeres testmozgás
a séta, a kerékpározás, vagy kocogás, amire szükségünk van. Ezt nehezebb betartani, mert most
fáradt vagyok, nincs kedvem stb. Ma este is ezen kaptunk össze a párommal, mert nem akartam menni
a szokásos esti sétára, de végül is megtettük a szokásos körutat, és utána a cukorértékem 6.2 volt.
+1
0
-1
7 éve 850 pont
 Egyetértek a Katival,nekem is  a mozgást nehezebb de próbálok naponta kerékpározni,ha rossz idő van a szobakerékpárt használom és ez utóbbit pedig sokszor elfelejtem. Egy jó  nyári kerti munka,ami folyamatos az lehet viszont rendszeres mozgás és a hangulatra is kitűnő.
+1
0
-1
7 éve 2853 pont
 Egyértelmű a rendxeres mozgást nehezebb betartani!! Nemhiába mondják h a mozgás fontos ez igy is van, 3-évvel ezelőtt amikor végigbicikliztem még Kistölgyfáig is nem voltak gondjaim (persze a pajzsmirigyen  kivül),amikor bejött" divatba" a kényelem bicikli anno ,akkor mi vettünk  és jól ki is használtam évekig!!Ugye most legkönnyebb beülni az autóba (ezt magamról irtam)!!
+1
0
-1
6 éve 18649 pont
 Szerintetek?
+1
0
-1
6 éve 1483 pont
Szerintem a mozgást könnyebb betartani főleg azoknak akik kertes házban laknak .Minden napra találok valamit amit meg kell csinálni és a fizikai aktivitás nagyon jól csökkenti a vércukor értéket . A másik dolog , hogy a kertben mindig van valamilyen éppen érésben levő gyümölcs ami " csábít " hogy együnk belőle . Pl sárgarépát jól megmosva elropogtatom , ott a bokor ribizli , málna meggy csipegetem . Amikor azt gondolom , hogy végeztem lehet a munkát kezdeni elölről , a kerékpározás az mindennapos nálam , igaz , hogy nem megyek messzire de tekerek én az elektromos biciklit csak csendes halálnak hívom .
+1
0
-1
6 éve 2387 pont
Szerintem a rendszeres mozgást-tornát nehezebb betartania a betegnek, főleg azoknak akik a napi 8 órát vagy még annál is többet dolgoznak. A diéta nekem könnyebb.
+1
0
-1
6 éve 2853 pont
 Télen szerintem a mozgást is és a diétát is nehezebb betartani,mivel rövidülnek a napok, és ugye hosszúak az esték!!Persze mindenre lehet megoldás!!Ki hogy birkózik meg ezzel?
+1
0
-1
6 éve 2387 pont
Télen valóban kevesebb lehetőség van a mozgásra, ritkábbak a séták. Ettől függetlenül a napi tornámat amit bent is és kint is lehet végezni, nem hagyom ki. :-)
+1
0
-1

Válaszolnál a kérdésre?


Jelenetkezz be oldalunkra egyszerűen és gyorsan!

Keresés

Témakörök

  diabetes x 952   cukorbetegség x 531   diéta x 390   inzulin kezelés x 192   egészséges életmód x 142   magasvérnyomás betegség x 110   elhízás x 109   cukorbeteg diéta x 95   diabétesz x 94   vércukor x 88   egészséges táplálkozás x 85   inzulinkezelés x 78   diabéteszes láb x 67   neuropathia x 65   életmód x 56   metabolikus szindroma x 54   mozgás x 52   rostok szerepe x 49   depresszió x 47   terhességi cukorbetegség x 41  
További témakörök